mar 29, 2020
Det är lätt att laga en omelett fylld med gott och massor av enerig. Glad mat, helt enkelt! Ingredienser 4 portioner 300 g kokt potatis 1 gul lök 1/2 dl olivolja 1/2 dl grädde eller röd mjölk 4 ägg salt & svartpeppar Hackade tomater 100 g spenat Gör så här...
mar 29, 2020
En supergod bananpannkaka, perfekt till efterätt eller mellanmål, fylld med energi. Ingredienser 2 portioner 1 banan 2 ägg ½ tsk vaniljpulver Salt Gör så här: Mixa eller mosa en banan och vispa ihop med äggen, salta. Stek en lagom stor pannkaka, cirka 10 centimeter i...
mar 27, 2020
Koka ihop Kaijas heta hälsodrink med gurkmeja och en hela massa andra nyttigheter. För att kroppen ska kunna tillgodose det nyttiga i gurkmejan behöver den blandas med andra roligheter och här bjuder vi på ett recept på en het drink, perfekt att avnjutas mot en vägg i...
mar 25, 2020
[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Våfflor är gott. Jättegott! Vi tipsar om en heeeelt fantastisk variant, men massor av energo och hur god som helst. Säg hej till sötpotatisvåfflan! Recept: Ca 12 stycken 600 g sötpotatis (2 normalstora) 4 ägg...
mar 22, 2020
[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Säg hej till en helt galet god sallad på sötpotatis och en hel massa annat färgglatt och gott. Passar galant som lunch eller som tillbehör till exempelvis kyckling. Gör så här: Skölj och klyfta sötpotatisen...
mar 9, 2020
[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]4 pers 1 banan Ca 125 g frysta hallon/mango Ca 125 g frysta jordgubbar 1 msk riven ingefära 3 msk yuzujuice 2 msk mandelsmör Skala bananen, mixa allt i en mixer, späd med lite apelsin- eller mangojuice till...
